2019年12月9日
奈良マラソン2019
奈良マラソン2019を走ってきました。
10月末に名古屋アドベンチャーマラソンを走った時は練習不足で4時間58分57秒という自己最低記録を出してしまいましたが、そこから1か月間猛練習を積んで月間走行距離200km超え、体重も5kg落として、お酒もやめて、栄養改善も務めて、万全の態勢で挑みました。
結果は
3時間43分41秒という自己ベストを大幅に上回る記録を出すことができました。昨年のベスト（神戸マラソン）3時間57分03秒からも13分以上縮めることができました。
地道にコツコツ練習を積み重ねた結果で嬉しいです
仕事にも励みになります
